W Dziennym Ośrodku Wsparcia w Gorlicach 14 czerwca zorganizowane zostały warsztaty dla rodzin uczestników. Tym razem rodziny miały możliwość zaznajomienia się z tematyką Stresu i sposobów radzenia sobie z nim.
Spotkanie składało się z 3 części: krótki wykład na temat rodzajów stresu, sytuacji stresogennych. Kolejnym etapem była część warsztatowa, która bazowała na pracy z Kartami Coachingowymi. Praca ta ukierunkowana na autorefleksję, opierała się na poszerzeniu perspektywy patrzenia na trudności dnia codziennego za pomocą metafory i obrazu. Celem było również odnalezienie siły wewnętrznej i zasobów potrzebnych do pokonywania trudności.
Natomiast po przerwie kawowej rodziny miały okazję doświadczyć treningu relaksacyjnego, jako jednej z wielu omówionych na spotkaniu form radzenia sobie ze stresem.
Spotkanie przebiegało w sympatycznej atmosferze, w szczerości i zaufaniu, co umożliwiało dzielenie się przeżyciami.
