„Kiedy dusza choruje ciało mówi” – skuteczne radzenie sobie z objawami psychosomatycznymi to temat przewodni kolejnego spotkania z rodzinami naszych uczestników.
W DOW Gorlice zajęcia odbyły się 13 czerwca, natomiast w Filii w Bobowej 28 czerwca.
W myśl Hipokratesa, że „… natura ciała może być zrozumiana tylko w całościowym ujęciu… w połaczeniu duszy i ciała…” celem spotkania było przybliżenie uczestniczącym tematyki zaburzeń i chorób psychosomatycznych, a także sposobów radzenia sobie z emocjami i wszechobecnym stresem.
Zaburzenia psychosomatyczne, których podłożem są problemy emocjonalne chorego, a ściślej – ujawniamy poprzez objawy fizyczne lęk, nazywane są także chorobami z przystosowania. Ich bezpośrednią przyczyną jest stres i podejmowane przez organizm próby radzenia sobie z nim. Jeżeli sytuacja problemowa trwa długo, lub jeżeli człowiek jest mało stabilny emocjonalnie i łatwo reaguje lękiem w trudnych sytuacjach zaczyna chorować ciało i następuje rozstrój podstawowych funkcji życiowych, takich jak trawienie, krążenie, reakcje odpornościowe, wydalanie, zaburzenia snu i rytmów dobowych. Skutkuje to nie tylko ciągłym zmęczeniem i subiektywnym uczuciem wyczerpania – ma również ogromne konsekwencje dla zdrowia somatycznego.
Po części edukacyjnej i przerwie kawowej odbyła się druga część warsztatów: choreoterapia z elementami muzykoterapii. Było to praktyczne zastosowanie metod na redukcję napięcia, uwolnienie emocji, poprawy samopoczucia i samooceny, a także integrację grupy.
Uśmiechy na twarzach i pytania o kolejne spotkania były najlepszym podsumowaniem tego wydarzenia.
